最近は美容や健康が気になりはじめ 色々実践しているところです(´ω｀) 心の健康、体の健康 どちらもバランスよくを目指して。 今回は初めてのお灸に挑戦。 特に気になっている冷えを何とかしたくてね。 暖房をつけて全身暖かい格好をしてても 指先がえらい冷…