せんねん灸。

最近は美容や健康が気になりはじめ
色々実践しているところです(´ω｀)

心の健康、体の健康
どちらもバランスよくを目指して。

今回は初めてのお灸に挑戦。

特に気になっている冷えを何とかしたくてね。
暖房をつけて全身暖かい格好をしてても
指先がえらい冷たかったりする、私。

南国沖縄から引っ越してもう２年目ですが
まだ本州の寒さには適応できてません(|| ゜Д゜)

沖縄にいたときは全く冷えなんて
気にならなかったんですけどね。

まだ始めて１週間も経ってないので
効果はイマイチわかりませんが
そんなに熱くない!!

ってことには、びっくり。
まぁ、初心者向けを購入したからかもしれないけど。

ちょっぴりじ～んと感じたり
心地よい感じです(´ω｀)

主人の腰痛や疲労回復にも効果があるといいな～